Motion i olika former har alltid varit en självklar del av mitt liv och jag har jobbat i 20 år som instruktör på gym. Löpningen är det som ligger mig allra varmast om hjärtat, den allra enklaste och lättast tillgängliga träningsformen. För 5 år sedan köpte jag en landsvägscykel och halkade in på triathlon. Ann-Sofie säger att hon  kör mycket på känsla och försöker lyssna på kroppen, hon tvekar inte att slänga in en extra vilodag eller två om kroppen känns sliten. 

Patric Engström är en 45 årig uthållighetsidrottare med passion för triathlon och löpning. Han har tränat och tävlat sedan 10 års ålder och tävlingslusten är fortsatt stark. Fd polis, nu anläggningschef på en idrottsanläggning samt egenföretagare som brinner för att hjälpa andra uthållighetsidrottare med träningsupplägg som coach. Patric är en mycket snabb Age-group triathlet med ett personbästa på milen på 32 minuter och en 3e plats på Ironman Bolton samt finish på Ironman Hawaii 2016 som främsta merit.

Jens håller i dagsläget på med både crossfit och OCR-löpning. Han är också OCR-instruktör (OCR= Obstacle Course Racing) på Toughest LAB i Malmö. Att Jens kör så mycket konditionsträning som han gör idag hade hans läkare inte kunnat föreställa sig när han var liten, han föddes med ett hjärtfel som gav en förträngning i hjärtklaffen och minskade syresättningen till blodet ner till 70% mot en frisk person.