Malin Ewerlöfs löparskola - Del 2

Nyttiga bra spänst och hoppövningar som stärker dig och gör dig till en bättre löpare: Enbenshopp, Vristhopp jämfota, Vadhopp i olika riktningar, Skridskolopp, Mångsteg och Borsov hopp.

Lycka till hälsar Malin!